البلح والتمر

فوائد البلح

البلح على اختلاف أنواعه يعد من أفضل الأغذية على الإطلاق لقيمته الغذائية العالية وتنوع ما يمد الجسم به من طاقة وبروتينات وحديد، و ما له من فوائد لا حصر

لها لصحة الإنسان  و هذه بعض من فوائد البلح : –

البلح يعالج الإمساك:

يُستخدم البلح كملين طبيعي لعلاج الامساك.وذلك بنقع البلح في كوب من الماء لمدة يوم ثم تناوله يومياً صباحاً للاستفادة منه في العلاج البلح

يعالج مشاكل الجهاز الهضمي- تناول البلح باستمرار يساعد على الشفاء من كثير من أمراض الجهاز الهضمي و عسر الهضم

البلح علاج لأمراض القلب.

البلح غني بعنصر البوتاسيوم المفيد لصحة القلب، كما أنه يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.