المانجو
المانجو من أنواع الفاكهة الغنية بالعديد من الفيتامينات والمعادن، وهناك العديد من الأنواع المختلفة من المانجو التي تتراوح في اللون والشكل والنكهة وحجم البذور، كما يختلف لون الجلد من المانجو من الأخضر إلى الأحمر، والأصفر أو البرتقالي، واللحم الداخلي من المانجو هو في الغالب أصفر اللون.
الفوائد الصحية
بعض الفوائد الصحية المحتملة للمانجو تشمل انخفاض خطر الانكسار البقعي، وانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون،وتحسين عملية الهضم وصحة العظام وحتى فوائد البشرة والشعر.
